ツナと玉ねぎのピザ風ガレット
| 調理時間 | 20分 |
|---|---|
| エネルギー【1人分】 | 265kcal |
| 塩分【1人分】 | 1.8g |
フライパンで簡単♪ ガレットをピザ風にアレンジ
材料（2人分）
| ガレット生地（2枚分） | |
|---|---|
| ガレットミックス粉 | 60g |
| 水 | 120cc |
| サラダ油 | 適量 |
| ツナ缶 | 1缶 |
| 玉ねぎ | 1/4個 |
| とろけるチーズ | 適量 |
| ケチャップ又はトマトソース | 適量 |
| 乾燥バジル（お好み） | 適量 |
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作り方
- 玉ねぎは薄くスライスし、電子レンジで加熱しておく。
- ボウルにガレットミックス粉と水を入れ、泡立て器でよく混ぜる。
- フライパンを強火で熱し、サラダ油をひき2のガレット生地を流し入れ、フライパンを回しながら均一にのばす。
- 生地の表面が少し固まってきたら、トマトソースを塗る。
- トマトソースの上に、ツナ、玉ねぎ、とろけるチーズをのせる。強火から弱火におとし、生地がパリパリしてきたら、四角になるように周囲を折りたたむ。チーズがとけたら出来上がり。
ひとくちメモ
お好みで、乾燥バジルなどをかけても楽しめます。
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